去年の10月半ばくらいに痩せようと決めた。血液検査の結果がその理由だった。基準値を大幅に逸脱している項目がいくつも見られたからだ。 今年の1月半ばまでの約3ヶ月間で、64kgから52kgまで落とすことができた。-12kgだ。偉業と言っていい。日頃の間食を控…